Les outils ressources

Des méthodes naturelles pour vous aider à gérer votre stress au quotidien.

On ne prend plus le temps pour soi dans ce monde stressant, on s’oublie… créer une bulle de sérénité, afin de gérer au mieux son quotidien très intense.
Des outils ressources pour faire face aux différents challenges de sa journée.

Un ensemble d’outils pour vous permettre de comprendre vos réactions et comment réagir au mieux lorsqu’une émotion émerge, afin de les vivre plus sereinement.

Durée : 2h00

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atelier mieux-être et développement personnel Strasbourg